エクササイズフラ🌺ZOOM

暦ではもう秋🍂毎日暑い日が続きますが💦💦 秋は食欲の秋！スポーツの秋です♡

　 ✧ 『フラ』でエクササイズZOOM ✧• ───── ✾ ───── •✧ ＜㊗️Welcome お披露目会開催します🎵＞ フラはハワイアンミュージックに合わせて優雅に踊っているイメージですが 振り付けには伝統的な意味があり一つ一つ意味があるんです そして足腰はもちろん腕などエクササイズ効果があるんです 皆様と一緒にエクササイズフラで心地よい汗を流しながらZOOMで踊りたいと思います。 ✧• ───── ✾ ───── •✧ 日時：10/5(土)21:00〜21:45 10/13(日) 21:00〜21:45 完全予約制 申し込みはこちら↓↓↓ https://chouseisan.com/s?h=6eb4f0bd29164292b1a6e46556cec01d ◆ エクササイズフラ ◉一般 3500円　４５分 ✧• ───── ✾ ───── •✧ ◆こんな方におすすめ◆ ・最近お腹が気になってきた ・この夏暑くて運動不足 ・体重が増えてきた ・肩周りが動きずらい ・足を細くしたい

自宅、旅行先からもレッスン出来ます。

お申し込みメールtujidohula@gmail.com

名前、メールアドレス、フラ歴ご記入ください。

講座ZOOM

【オンライン個人レッスン】

申し込み受付中です。

＊定期　＊単発

レッスン希望日時を下記よりお選びください。

月曜日9時〜13時　15時〜20時

水曜日9時〜13時　15時〜20時

日曜日9時〜13時　15時〜20時

レッスン費

対面1回60分   8,000円

オンライン 1回30分　4,000円

対面 1回60分   8,000円

[事前銀行振込・クレジットカード決済]

内容は個別に対応します。ご案内いたします。

🌺🌈体験レッスンは

随時受付しております。

全クラス場所　辻堂スタジオ

体験レッスン費　1,000円

持ち物　水分補給の飲み物、動きやすい服装、筆記具。

お仲間募集しております。

体験入学レッスン出来ます。

費用1,000円

ホームページまたはメール　tujidohula@gmail.com

名前、メール、フラ歴、

クラス名(年齢別)ご記入くださいませ♪

https://www.yumenotane.jp/anahiza10/10ゆめのたね　放送局『あなひざ』グリーンチャンネル12時30分〜13時00分

小池明美　ナーメアフラオククナオカラーゆめのたね放送局　　

徳竹麗美　様

『あなたのひざの上に思い出を』

10月3日、10日前半。

17日、24日後半。

4週木曜日〜

オンエア

毎週、昼12:30より30分間

グリーンチャンネルです🟢https://www.yumenotane.jp/anahiza

フラ、ハワイの魅力

エクササイズフラZOOMレッスン

初心者の方も多いです。

10/13  (日)  9時00分スタート

10/5開催　感想を頂きました。

終わる頃にはなんとなく踊れるようになっていました。 とても、充実した時間で、運動不足解消にはピッタリのエクササイズでした。 ありがとうございました！

初エクササイズフラ、皆さんご参加ありがとうございます。

小池明美

日本テレビインタビュー📺💕😃

おかげさまで、

リール再生13万回超えました🏆✨😃

TV出演は大好きです📺✨😃

https://www.instagram.com/reel/C6pGzCApa_2/?igsh=eGdjZmt5NHF3bzI2

ファンの皆さんありがとうございます。これからも応援よろしくね💕🌺😃

2/8  新江の島水族館　　

藤沢商工会女性会

新年会

フラレクチャー/小池ソロフラステージ

新江の島水族館へ会員の役員様と新年会当日の打ち合わせ、下見に伺いました。ご依頼頂きありがとうございます。よろしくお願い致します。

4月8日小田急百貨店町田店ハワイアン＆リゾートステージ出演。

たくさんのお客様に恵まれてありがたく思います。

皆さんも美容と健康のため、楽しく踊りに来てください。

 http://kukunaokala.jp